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明星皮肤保养方法 苍井空的5个护肤秘籍
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护肤
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1:白白滑滑——低脂酸奶;
2:美目养颜——含有脂肪酸的鱼;
3:天然荷尔蒙——
豆类
;
4:红润有益——西红柿类(
西瓜
、红葡萄柚、红脐橙);
5:促钙高手——维他命D(来自低脂奶或
橙汁
)。
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