柠檬美容功效 柠檬的美容作用与功效

很多女性花了大把的钱购买保养品，但事实上，这些产品可能含有化学成分，经常使用会伤害皮肤。柠檬是家中常见的水果，富含有维生素C，除了可以美白之外，还可以用来柔软双手、恢复头发光泽，效用很多。

柠檬的美容作用有哪些？
1.淡化手肘膝盖
为了淡化手肘和膝盖，将柠檬切一半，擦拭该区域几分钟后，清水洗净。记得脸部的皮肤比膝盖和手肘薄，所以不可直接使用柠檬汁，需先稀释再使用。
2.管理油性皮肤
柠檬汁可以管理油性皮肤。将半颗柠檬挤到一杯水中，然后用来洗脸。柠檬水可以恢复皮肤的酸碱平衡，减少皮肤表面的油。
3.减轻皮肤颜色
混合蜂蜜和柠檬汁，每天应用在脸上，可以减轻皮肤的颜色。蜂蜜可以滋润皮肤，柠檬汁使用一段时间后可以恢复皮肤的酸碱平衡。
4.保持双手柔软
如果你想要保持双手柔软，可以使用柠檬汁混合玫瑰水，替代化学成分的护手霜。如果双手变得很粗糙，可以混合粗糖和柠檬汁，擦洗双手直到糖溶化。经常这样做可以保持双手柔软。
5.恢复头发光泽
如果你的头发变得沉重没有生气，你可以使用柠檬水冲洗。将柠檬挤在一杯水中，使用洗发精洗发后，再用来清洗头发。
柠檬水
饮用柠檬水的健康好处
1.可以养颜美容
柠檬富含有维生素C，可以帮助组成胶原蛋白，恢复皮肤的弹性。此外，它还能对抗自由基，减少皮肤的损害，延缓老化。
2.可平衡酸碱值
如果你经常食用肉类，身体会呈现酸性，引起许多健康疾病。柠檬是碱性的食物之一，经常饮用可以帮助平衡身体的酸碱值。
3.可以帮助消化
柠檬可以帮助清理肠道废物，刺激胃液的分泌，因此可以帮助消化。不过如果饮用过多，可能会导致胃壁变薄，肠胃不好者要谨慎饮用。
4.可提高免疫力
柠檬富含有维生素C，可以帮助提升免疫系统。每天早晨饮用一杯柠檬水除了可以帮助预防感冒之外，还可以帮助铁质的吸收。
5.帮助肝脏排毒
柠檬可以促进胆汁分泌，净化、刺激肝脏，所以可以帮助肝脏排毒。此外柠檬的维生素C可以帮助对抗发炎，促进伤口愈合。