减肥

苦瓜雪碧减肥法，这也是一些节日中推出的减肥方法，至于到底有没有效果就不好说了，来看看苦瓜雪碧减肥法吧，不过提醒大家在采用这种减肥法前一定要慎重，因为不知道这种方法有没有副作用哦。做...

中医治疗肥胖的方法，从中医的角度来讲，肥胖的症状有很多，不同的肥胖类型其症状不同，治疗方法也不同。1）肝淤气滞型：患者形体肥胖，情志抑郁或心烦易怒，头晕头痛，口苦咽干，妇女月经量少或闭经，经前...

减肥药副作用有哪些必须明白，凡是药物都有一定的副作用，所以不要盲目的自行服用，最好先看看医生，在医生的指导下服用，这样比较安全，也更能收效。为避免不良反应，一般应先从小剂量开始服药，逐渐...

可以瘦腹的运动,排名前十的瘦腹运动是哪些呢？这些动作真的会给大家瘦腹带来很大的效果吗？那赶紧去看看吧。第一名：自行车运动躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此...

减肥后遗症的解决办法，长痘痘是一种常见的减肥后遗症，有此类情况的朋友来看看吧。小宜是一家杂志社的编辑，坐着的时候多，运动的时候少。本来减肥挺有效果的，男士减肥瘦身方法但是脸上长了好...

经常看到很多朋友在转呼拉圈,想通过转呼啦圈能减肥,那么转呼啦圈能减肥吗?可以减腰部的、但小心把肉都减臀部上去了。转呼啦圈晚上转好一些，转的时间不要超过30分钟，一般最好不要朝一个...

八位女星的减肥秘方到底是怎样的呢？在电视里面看到她们总是那么让人羡慕，那我们一起来看看八位女星的减肥秘方吧。老少通吃的歌手林忆莲虽然当了妈妈，但身材仍不走样，有什么独门绝招呢?原...

肥胖的类型有哪些（1）单纯性肥胖：机体对热能的摄入大于消耗，导致脂肪在体内的积聚过多使体重超常，属非病理性肥胖。它的发生与遗传、年龄、生活习惯及脂肪组织特征有关，大多数肥胖者属于此类...

蜜蜂减肥法,如何用蜂蜜减肥?还在为减肥苦恼的朋友可以来尝试下哦.现在冬天来了，又是长胖的高峰期吖，夏天好不容易瘦下去的肉肉，又要在棉衣的包裹下奋力出击了。怎么办？用蜂蜜减肥法吧。冬...

产后运动减肥法是很多生完宝宝后的女性朋友很想知道的，下面小编就给大家介绍一下产后运动减肥法，我们一起去看看。由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质...

现代人由于吃得好腰是越来越粗了，因此大家需要一些瘦腰最快的方法,那么最快的瘦腰方法有哪些呢？都要如何做呢？来看看下面的瘦腰最快的方法,最快的瘦腰方法掌握了可是很有用处的。绝对有用...

莫文蔚减肥秘诀，莫文蔚好象以前也比较胖的，但通过一些减肥方法最终减肥成功。来看看莫文蔚减肥秘诀吧。由于父母都是非常瘦的人，莫文蔚也不容易胖起来，所以吃起东西来也不太忌口，只要是高热...

夏季减肥注意事项，夏季要想减肥成功，下列事项是大家必须要注意的。不要吃得太饱小心吃饱的陷阱。尤其在吃自助餐时，如果为了吃够本而一取再取，往往会将胃撑大，食量也会变大。刚开始学习节制...

女生瘦腿最快的方法，让小编为大家讲讲，肯定能让女生拥有纤细的腿，下面我们就一起来看看女生瘦腿最快的方法吧。瘦腿的最快方法一练习腿部力量：坐姿，两手背后支撑，两腿屈膝。两脚平放，稍分开。...

减肥药什么人都可以用吗？哪些人可以使用减肥药（1）首先，你用上面讲到的公式计算出自己的理想体重（标准体重），再和自己的实际体重比较一下，看看自己是否真的肥胖，只有哪些体重超过正常20%以上的人...

对于成年人来说，实测体重超过标准体重的20％以上，则可确认为肥胖。但体重并不是衡量肥胖的惟一指标，体脂含量的测定是判断肥胖的科学方法。成年人标准体重体脂含量的测定有多种方法：一种是体...

当眼睛布满了红血丝，想必看起来很别扭，而且也不太想出门出门，那么眼睛红血丝怎么治呢？下面，小编给大家带来福利，告诉大家看看怎么消除红血丝，马上来看看吧！冷敷眼部消除红血丝眼睛有红血丝的时...

1、曲美：第一盒有用，第二盒就没用了，而且便秘很严重，痛苦~2、奥曲轻：感觉跟曲美差不多管用，但是反弹太厉害啊。而且药劲太大，普通人承受不了啊~视力下降,有时候头晕3、三杯瘦：没看到有什么作用...

晚上可以运动吗？晚上锻炼到底好不好？一般情况下，晚上不适合运动，运动最好是选在白天进行，在晚上时，精神内敛，阳气收藏，毛孔闭塞，若是这时候运动就会使肌肉筋脉充血，不利于身体健康。晚上运动好吗...

明星蓝沁瘦脸方法技巧减肥恒久以来就是爱美女性们的忠实话题。明瑛唱片旗下有着性感精灵之称的女歌手蓝沁因其性感身材，完美曲线令很多圈内朋友和歌迷们羡慕。她告诉朋友们，好身材既是天...

黑木耳红枣汤的功效,黑木耳红枣汤可能有不少朋友都喝过，那么黑木耳红枣汤的功效有哪些呢可能有不少朋友不清楚哦，下面让小编来告诉大家吧。黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳...

张曼玉减肥方法张曼玉：一天3杯纯牛奶在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化...

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张柏芝的减肥技巧刚出道时的张柏芝面庞圆润，从侧面看十分可爱，不信可以去看柏芝的银幕处女作《喜剧之王》，几个月后，每次见她都是索骨突出，手臂、美腿仿佛一掰就断。张柏芝的瘦身秘诀首先是...

打篮球是生活中很常见的运动项目，适当进行可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，例如打篮球后腰疼怎么办?(1)冷敷处理如果在打篮球过程中，因动作或撞击等因素导致的腰拉伤或...