头发太干了怎么修复 头发护理修复小妙招

头发太干发质差，会让你看起来整体特别减分，所以说谁不很羡慕拥有顺滑、而且是那种亮到可以发光发质的头发呢?头发干是受损发质最常见的症状，那么头发太干了怎么修复呢?日常要怎么护理头发才能拥有顺滑的发丝?一起来学习一下吧。

1、可以在医生的指导下吃一些补气血的药物，用药时需要在医生的指导下进行，不能私自用药。

2、从饮食上进行调整，平时可以多吃一些含维生素多的水果和蔬菜，比如西红柿，也要多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻等。

3、做好头发的护理工作，在洗完头后要涂抹护发素，清洗干净之后再涂抹护发精油。建议最好不要烫头、染头以及拉头，这样会损伤发质，更容易使头发变得枯黄干燥。

首先想要发质越来越好，洗头的次数适当减少一些是有好处的，不要每天洗头，天天洗头并不利于发质变好。其次不要粗暴的对待头发，用力拉扯头发会导致头发脱落断裂，洗头的时候用指肚轻轻按摩头皮，这样才不会伤害头皮，按摩头皮还能促进血液循环。染发烫发对头发造成的伤害就不用说了，最后多吃维生素B、C的食物，健康作息，使头发呈现自然健康的光泽。