冬天会容易掉头发吗？冬季容易掉发千万要注意防脱

冬季给人的第一个感觉就是冷，从萧瑟的秋天进入寒冷的冬天，季节更替后对我们整个人的身体也会有影响，因为现在很多人都在掉头发，所以大家也就更关注掉发问题。那么，冬天会容易掉头发吗?脱发怎么防治呢?日常护发要注意什么?这篇干货知识赶紧来了解一下!

在冬季的时候是比较容易掉头发的，因为在冬季的时候天气变冷，人体的代谢会比较缓慢，而头发作为人身体内的一部分自然也会受到影响。另外，掉头发与休息，疲劳，微量元素缺乏偏食，精神等方面都有关系。

1、病理性脱发应该先治疗疾病，一个健康的身体才能生长好的头发。

2、不适用刺激性的染发剂、烫发剂及劣质的洗发水，预防化学性脱发。

3、营养性脱发应该注意补充营养物质，多食用含维生素B族和维生素A、D的食物，比如海带，桑葚及核桃等。

STEP1：营造情境。就像在家里进行身体SPA一样，秀发SPA也同样需要一个浪漫温暖的氛围才行。营造氛围的道具包括香薰精油、温暖的室内温度、自然音乐和一套具有天然花香或草本香气的秀发SPA产品。

STEP2：梳通秀发。洗头前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。

TEP3：润湿秀发。用温水将头发彻底润湿，调节合适的水温(37-38摄氏度)。水温一定要合适，太烫不好，会伤发质，太冷也不好，因为难以除垢。

TEP4：清洁秀发。倒出适量的洗发露，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上。先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮。如有需要，可再用一次洗发露。分两次彻底清洗，保证一点不留黏滑物，不然会伤害发质。

STEP5：滋润秀发。使用适合自身发质的护发乳液或发膜，将秀发分为3部分，分别涂满整个秀发，头发干枯分叉者可以在发梢处多涂一些，然后使用毛巾包裹秀发，15分钟。

STEP6：头皮按摩。按摩是用手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。

STEP7：彻底洗净。用大量清水将头发上的润发产品洗净，不要有任何残留。