头发头皮出油多怎么办

头发出油多怎么办?

因为头皮出了问题 洗头的时候护发素只护发尾 洗完头用冷水过一遍下面 最重要的还是饮食问题 不抽烟 不喝酒 保持身心愉快 睡眠的质量也是直接导致头发出油和脱发的原因

蛋白质缺乏就有可能使头发的生长停顿下来,导致头发未成熟就过早脱落,含维生素和泛酸的食物如:青叶菜,菜花,南瓜,豆类,花生,海产类都能该头发提供很高的营养.维生素B,C可以称得上是秀发天使,美容界早已证实,维生素C可以活化微血管壁,使发根能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效,平时多食用酵母乳,麦芽,富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对于美发都有不可估量之功效. 血液是头发的营养的主要来源,当血液中的酸碱度保持平衡状态时,头发自然会健康润泽:汽水,可乐,巧克力,饼干,快速面之类的食品是头发的一大敌人,这些食品吃太多容易使血液呈现酸性反应,阻碍发质的健康,并易生头屑,平时应多摄取一些新鲜的水果来平衡血液的酸碱度. 在洗头时加入淡盐水可以起到缓解脱发的功效,但不要连续使用,最多一星期一次.头发掉的厉害,当然防脱洗发液必须得买,洗完后喷上啤酒,按摩头部15分钟,使啤酒均匀的渗透到全部头发,再用清水冲洗干净,不但能使头发光泽度好,还能促进头发生长,防止干枯脱落. 生发家庭小秘方:每周两次:生姜一片,薄荷20G,润发乳50CC(超市有买).锅中倒入100CC的水,放入生姜,薄荷煮3分钟至沸,再与润发乳混合均匀,头发先用洗发液洗干净,再将润发材料涂抹于头发上(不要直接涂抹发根),按摩5分钟后冲洗干净.怕麻烦的可以切生姜片擦脱发处.每周两次

平时多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。 如果脱发比较严重想再生发可以选择专业生发产品,但在生发产品选择上，一定要看清产品成分，现在很多生发产品化学成分太多起不到防脱生发的作用！最近卖的比较火的丝菲生发组合是纯中药制剂的，它是分阶段治疗脱发！先防脱后生发！用3个月能达到固发、浓发、养发的效果。我有朋友用过，生发效果确实不错，有新头发长出来！你可以用用