养成消灭头屑的8个生活好习惯 分类\ 护发技巧 时间\ 2019-10-22 · 勤洗头,保持头发及头皮天天清洁; · 学会正确的洗发和护法的方法和程序; · 选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用; · 不要过度烫、染头发或抓挠头皮,避免过度的紫外线照射; · 多摄取碱性和富含维生素的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免过多的酸性食物; · 尽量避免油炸类食品和甜食,忌吃辛辣和刺激性食物; · 洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩,加快血液循环,有助于放松头部皮肤,改善头发的营养吸收; · 保持良好的精神状态,避免出现过于疲劳焦虑。 标签: 头屑 相关文章 彻底摆脱头屑 从8个生活坏习惯入手 去黑头的最好方法 六个预防和消灭黑头的好习惯 如何预防脱发 养成良好的生活习惯 养成良好的生活习惯 与脱发说拜拜 9个美容好习惯 美眉必须养成美容习惯 美容好习惯 女人一定要养个好习惯 皮肤保养小常识 生活习惯造成的毛孔粗大 养成好肌肤的生活习惯 让你分分钟变雪肤女神 防止脱发的最好方法 养成八个良好的习惯 好习惯伴我成长 五大护发好习惯盘点