头皮痒怎么办 专家解答改善头皮瘙痒

头皮痒假如用手指去抓挠会引起头皮的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的庇护，要想知道头皮痒如何处理还是要先弄清楚头皮为什么会痒，也就是要弄清楚头皮痒的真正原因！

事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，并且头皮痒大多会伴随着头屑一起出现，假如是这样只需费点事天天进行梳理，再加上常洗头就行。在洗头前，最好还要给点油基调节剂随后即用酸性洗发剂进行漂洗，其效果会更佳。

当皮脂腺分泌过剩时常会发展为皮脂溢出性皮炎，这种程度的头皮痒就严重了，碰到这样的情况，头屑便会源源不断地产生，头皮痒也会不断加重！可以说头屑乃是脂溢性皮炎的轻度症状。从现代病因学的角度来看，头皮痒和头屑过多又是由一种叫糠秕孢子菌的真菌异常繁殖引起的。因此，一旦出现头皮脱屑与瘙痒时不妨使用能清除糠秕孢子菌的药物，可望有效地拟制头皮症状地进一步发展。

头屑过多，头皮痒的症状还可能由于一个人常处于精神紧张状态，受情感困扰所致。尤其是焦躁情绪引起的心理异常可以说是病变的祸根。若要想解除焦虑情绪，不妨拓宽交往的范围，乐观地看待事情，最好学会运用瞑想、瑜珈来自我控制情绪。要想方想法使自己处在稳定而宽松的精神状态，摆脱心理上的失衡。

此外很多人出现头皮痒还与体内的缺乏B族维生素有关，因此调节饮食结构，改善营养状况，天天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素，这些营养物质对消除头皮痒都有很好的效用。

另外，有些试验表明，要消除头皮痒，还应该重视从外部进行纠治。譬如天天可用蓖麻油或橄榄油按揉头皮、或用一些混合物按揉头皮效果也非常不错！头皮痒一般洗头次数会增多，但是也不应该太过频繁，这样会有损于发质！头皮痒严重的时候还可以去药店调配一些药物外部涂抹！假如大家了解了这些，就能知道头皮痒如何处理了！