头发保养秘笈 分类\ 头皮护理 时间\ 2019-08-06 头发保养秘笈:1、正确清洗头皮:保持头发及头皮清洁,使用优质洗发产品,才能抑制细菌的繁殖,而不能强调过多清洗。2、清淡饮食:吃一些清淡的东西,像蔬菜、水果,而油腻食品少吃一点,特别是麻辣火锅要少吃。3、睡饱多笑:再忙也要按时睡觉,好睡眠是养人的精气和元气的,精气神有了,人自然神清气爽。再烦,也要多让自己笑,多听相声、多陪家人、多谈恋爱,多出门走走,只有心情好,才能有更多的正面情绪对抗负面情绪。 标签: 保养 头发 相关文章 春季皮肤保养技巧 晚间保养秘笈 极好的女人保养秘笈 皮肤松弛怎么保养 干性皮肤怎么保养 不同年龄段的肌肤保养秘笈 保养对于女人的重要性 女人保养秘笈 韩国素颜美女宋智孝护肤保养秘笈 保养文胸有诀窍 内衣达人传授秘笈 性感女神林熙蕾 皮肤保养冻龄秘笈 皮肤保养技巧 女性必看的抗衰老秘笈 美容护肤小窍门 林心如保养素颜的秘笈 眼霜的正确使用顺序 女生须知的保养秘笈