增加头发营养的食品 分类\ 头皮护理 时间\ 2019-08-05 p 头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。 绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。 豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。 海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。 除此之外,甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品 标签: 营养 头发 相关文章 不要再怪保养品了 增加保养品吸收力是关键 营养食品对白发起预防作用 皮肤保养小常识 增加女性肌肤弹性的五种食物 女生增加发量吃什么好?3大食品促进头发生长告别脱发、秃头危机! 对头发最有营养的食物 食疗补充头发需要的营养素 头发营养饮食表 哪些食物可以补充头发营养 吃什么对头发好能增加头发硬度 7种食物让头发更健康 养发必备产品,教你如何给头发补充营养