产后脱发怎么办

产后脱发怎么办?很多女性会出现产后脱发的现象,那么如何出现产后脱发该怎么办呢

在怀孕期间雌性激素分泌比较多导致产后脱发，主要表现为间断性脱发或者是持续性脱发，因为在分娩后雌性激素会突然减少，脱发会加速，如果在分娩后好好的休息以及良好的调养脱发的情况会减轻， 产后适当服用一些维生素B6，钙片，谷维素等，对预防产后脱发有一定的益处。 产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状，除了注意休息、保证睡眠外,辅以食疗，对于防治产后脱发，效果颇佳。 龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。 枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。每日1剂。 以上各方均有补益肾气、养血生发之功效，适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用