冷水洗头有什么好处 夏天用冷水洗头好吗

生活中我们常常听说过这样一句话叫“要想身体好，每天冷水澡”，于是有人就想到用冷水头是不是也对身体有好处呢？对于这个问题今天彩虹里小编给大家聊聊。

冷水洗头好不好？长期用冷水洗头,会使脑部的神经线受不了刺激,而且会产生头痛、头晕的现象。 冷水洗头容易倒致头痛。许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样很容易引起头痛。因为人颅内的动脉血管对疼痛很敏感，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大量运动后一定要用温水冲洗，患有心脑血管病的老人更要注意。

那么什么样的水温洗头最好？洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷，因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。