吃太鹹會影響頭髮健康 分類\ 資訊 時間\ 2019-07-29 食物吃的太鹹危害多,比如增加高血壓風險等,但也許你想不到,吃太鹹還會影響頭髮,出現髮質不好、脱髮等。 吃太鹹不僅會造成營養代謝***脱髮,還會讓頭髮變得枯黃。從中醫理論上講,腎氣盛則頭髮烏黑有光澤,腎氣虛則頭髮乾澀而枯黃。 近年來,國外很多研究也表明,飲食過鹹會增加腎臟的負擔,進一步引起排鈉障礙,從而使血壓升高、蛋白代謝紊亂,影響頭髮中蛋白的形成,使頭髮的顏色變淡,甚至枯萎。 比較科學的方法是多喝水,幫助皮膚排毒,同時要把每天的食鹽攝入量控制在6克以下。少吃鹽、多吃利水的食物才能有所改善。 標籤: 太鹹 頭髮 健康 相關文章 洗頭沒衝乾淨會怎麼樣 殘留物會傷害頭皮影響健康 影響肌膚健康的因素 影響肌膚健康的十大因素你要知道 影響頭髮健康的因素 你的頭髮健康嗎 吃太多鹽會脱髮嗎 長期吃太鹹有什麼危害 影響頭髮健康的十大因素 為什麼不能長期用同一種洗髮水 會傷害發質影響頭髮健康 影響肌膚健康的因素 能使肌膚健康的食品 生抽吃多了會掉頭髮嗎 吃太鹹會掉頭髮嗎 盤點夏季脱髮原因 小習慣影響頭髮健康 影響皮膚的因素有哪些 影響皮膚健康的兩大因素