需要演繹出時髦的髮型，就需要健康的頭皮和頭髮。擁有健康的頭皮和頭髮並不困難，日常生活中用正確的方法洗髮，經常按摩頭皮就能很好地改善髮質，還能有效預防頭屑、脱髮。
一定要泡沫豐富頭髮才能洗乾淨嗎？
不一定。泡沫量是隨着洗髮水表面活性劑含量的不同而有所不同的。即使低價位的洗髮水，只要含有足夠的表面活性劑，就能生成大量的泡沫。而且，洗髮水最基本的功能是對“頭髮的洗滌”，洗髮時，不要太過用力，只要用手指肚輕揉頭髮，生成的泡沫量剛好能夠洗淨頭髮上的灰塵即可。
如果你想讓髮質更加建議，那麼就要減少生活中對頭髮造成的傷害哦！想要擁有亮澤十足的髮質，在人前充滿自信的姿態，那麼一起跟着小編來看看下面的6個建議吧！
錯誤一用梳子梳理濕發
如果你剛洗完頭，那麼此時頭髮很可能容易打結，這個時候你先不能梳理秀髮哦！應該要利用較為寬齒的梳子輕輕地將頭髮梳順。
錯誤二洗頭髮次數過多
如果你是乾燥髮質的人羣，那麼你的洗頭次數可以4~5天一次。如果是屬於油性發質的人羣，那麼就需要每天清洗哦！如果劉海容易油膩的人，那麼不妨利用乾洗噴霧噴在劉海上。也可以在洗澡時利用浴帽避免淋濕秀髮，只洗劉海即可。
精華乳和焗油膏一樣嗎
簡單地講，精華乳是柔軟劑，焗油膏是營養劑。洗髮時若只使用洗髮水，頭髮會顯得很濕，所以人們經常利用精華乳讓頭髮更柔軟，但一定要遠離頭皮，不然極可能堵塞毛孔。以受損部分為中心塗抹焗油膏後，若用電熱帽或熱毛巾等加熱10分鐘，效果更好。若頭髮受損嚴重，以洗髮—焗油—上發膜—精華乳順序護理為宜。其功能各為洗髮水起到洗滌作用；焗油起到提供營養的作用；精華乳起到塑上保護膜的作用。營養焗油一般一週進行1！2次，如果受損嚴重的話，每天一次也可以。
吹乾VS自然乾燥
頭髮對水分和熱非常敏感，故使用吹風機不如自然乾燥，但若未能徹底晾乾，又會引起其他問題。通常人們晚上洗澡時都會洗髮，而睡覺時只擦去水分。但頭髮濕潤時，保護頭髮的表皮層都處於打開狀態，會比干燥狀態的保護作用弱50%以上，睡覺時頭部接觸枕頭，蹭來蹭去，會使頭髮毛糙。而且在頭皮和頭髮中形成了容易生成細菌（喜歡潮濕環境的細菌）的環境，這也會引發頭屑等頭皮疾病。所以，睡覺前應用吹風機將濕發完全吹乾。頭髮對水分敏感，對熱也非常敏感，故使用吹風機時，請一定要注意下列幾點
a、吹風前一定要塗抹防熱保護劑，為頭髮形成保護膜，以提高頭髮耐熱度。
b、過濕的條件下急速吹乾，會引起頭髮擰卷，應用毛巾充分擦乾後再進行吹風。
c、吹風應從頭皮吹向外面，表皮層從頭皮順向髮尾。按此方向吹風，才能保護頭髮，增加潤澤度。
d、吹風時，若用手隨意揉搓頭髮會傷發，應特別注意。
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