人體因為正常的新陳代謝每天都會有頭髮脱落,只不過脱落量不多,一般不明顯。中醫認為頭髮的榮枯脱落與陰血盛衰、腎氣是否的充足有密切關係。
但如果脱髮量多或成片脱落就表明身體出現了異常。
脱髮,在《內經》中稱為“發墮”。以突然頭髮成片脱落的,中醫稱油風,即西醫的斑禿。而西醫的脂溢性脱髮也屬於脱髮的一種,有頭皮脂肪過量溢出,頭皮油膩、瘙癢癢、脱屑等表現,屬於中醫的“面遊風”範疇。建議請有資質的中醫師對自身體質進行辨識。
防脱髮有四招
1、調節情緒:緊張焦慮時頭皮循環減少,勢必會影響頭髮的生長。
2、調理氣血:氣血是生命活動的基礎。調整好脾胃功能,脾胃運化正常,則發有所養。肥甘厚味影響脾胃功能,且滋生濕熱加重脱髮。要分清病因,不能一味瞎補,營養均衡也十分重要。
3、作息規律:避免熬夜,保證充足的睡眠。
4、按摩穴位:可按摩太沖、三陰交、血海、太溪、湧泉、曲池等穴位,還可配合梅花針,頭皮按摩等促進頭部血液循環增強頭髮再生。