冬季皮膚保養技巧 冬瓜補水美膚清熱防曬

一、美顏密碼：

冬瓜富含維生素C，能有效抵制紫外線所致的黑色素沉積。另外，冬瓜中鉀鹽含量較高，鈉鹽含量較低，能消除肌膚水腫而不傷正氣。冬瓜90%都是水，性寒味甘，因而具有清熱生津的作用，夏季多食用，能對曬後肌膚起到清熱鎮靜的作用，並能及時補充肌膚所損失的水分。

二、美顏輕鬆DIY

1、冬瓜丸子湯

材料：冬瓜300克，豬肉餡200克，菠菜段50克，雞蛋1個(取蛋清)薑末、葱花、澱粉、鹽、料酒、味精、香油各適量。

做法：

①冬瓜去皮洗淨，切片備用。

②豬肉餡加薑末、葱花攪勻，放入碗中，加入鹽、料酒、澱粉、蛋清、適量水，沿一個方向攪勻。

③鍋內放水燒沸，放入冬瓜片;開鍋後，用勺子舀起豬肉餡，做成丸子，一個個放入湯水中。

④待丸子全部浮起熟透，加入菠菜段，加少許鹽、味精，淋上香油即可。

美顏功效：此湯能給肌膚補充大量水分。

2、番茄冬瓜去痘面膜

材料：番茄1個、冬瓜100克、奶酪1大勺。

做法：

①將番茄、冬瓜洗淨，去皮備用。

②將奶酪、冬瓜和番茄放入攪拌機中，攪拌成糊狀即可。

用法：潔面後將調製好的糊均勻地塗抹在臉上，15分鐘後用温水洗淨即可。

美顏功效：此面膜能促進肌膚新陳代謝，鎮靜肌膚，尤其是適合曬後的肌膚修復，能使肌膚恢復潔白無瑕的狀態。