長痘可以吃麪食嗎 吃什麼清火祛痘

據説長痘痘不可以吃麪包、饅頭、包子、發糕、蛋糕等任何含有“發酵粉”的麪食都不可以吃。因為“發粉”會發，會讓痘痘發更多，絕對不可以吃！這是真的嗎？

錯！“發酵粉”就是小蘇打粉，化學名稱是重碳酸鈉，和長痘痘完全無關係。發酵過的麪食是安全的，所以你可以放心的吃哦。

長痘平時要多多吃一些富含維生素A、C、E的食物以及富含纖維素的食物（如蔬菜和水果，特別是晚餐飲食一定要清淡，不吃甜食和油膩食物，不吃薑、蒜、辣椒，少飲濃茶咖啡等刺激性飲料。