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黑糯米補血粥用什麼做

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黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是因為不易消化，每次儘量下78個就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參）

黑糯米補血粥用什麼做

Tags：黑糯米補血

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