幾招眼部護理方法，美女輕鬆學會減齡妝容

都說眼睛最容易洩露女人的年齡，一般25歲以後眼周肌膚開始走下坡路，黑眼圈、眼袋、魚尾紋、浮腫等問題接踵而來。因此，預防和護理是十分重要的。小編這邊教大家幾招正確的眼部肌膚護理方法。

一、內在保養

（1）保證充足的睡眠

這邊好多人會跟老師說，黑眼圈、眼袋很嚴重，不知道要怎麼辦？那邊又每天晚上都熬夜不睡覺，想想都知道，沒有充足的睡眠，眼睛的問題怎麼會不出來呢。

（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水

我們都說女人是水做的，在平常要不斷的給自己補充水分，但是在睡覺前就切記要避免了，睡前飲用過量的水除了會導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。

（3）避免陽光直接照射

戶外的紫外線指數過高，在陽光下活動時，最好能戴上太陽眼鏡，避免陽光直射對眼睛造成傷害。

（4）不要養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣

不想要魚尾紋，就避免頻繁的做以上4個動作。

（5）多吃含有胡蘿蔔素的蔬菜或補充這方面的營養食品

胡蘿蔔素可以維持眼睛和面板的健康，改善眼盲症、面板粗糙的症狀。

二、外在保養

（1）卸妝清潔

眼睛周圍的面板特別柔細纖薄，所以卸妝的時候一定要注意清潔到位，不要讓彩妝殘留在肌膚上。

（2）選擇適合的眼部產品

對於眼部的面板又細紋的來說，老是建議選擇眼啫喱或眼部精華，因為它們的滋潤性、營養性較強，而如果是黑眼圈眼袋比較嚴重的，可以選擇敷眼水進行眼部補水，可以有效淡化黑眼圈、眼袋，並且舒緩眼部的疲勞。

（3）眼周點壓按摩

眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動，亮眼，清除疲勞，特別是在中午休息的時候，使用完敷眼水再對眼周進行按壓，更加能消除工作、學習帶來的疲勞感。

（4）眼膜護理

小編建議眼膜的使用是每週1—2次，每次使用15-20分鐘，可以讓眼部特別的滋潤與放鬆，對眼部肌膚有乾燥缺水、有鬆弛現象的，要選擇含有膠原蛋白類的產品。

做好小編上面說的護理方法，可以讓你比同齡的小夥伴看起來年輕幾歲呢，大家一定要記得不要忽視眼周肌膚的護理，也不要偷懶哦！