實際上不僅僅是空調機、電腦、影印機、印表機等所散發出的光熱,也會讓OFFICE 空氣中水分流失,面對室內室外的乾燥空氣等外在因素,可能會破壞了你們保護面板的皮脂膜和角質層,導致水分丟失,引起面板脫屑、細紋、瘙癢等症狀,很容易患上乾燥綜合症。 1、吃含水量超過70% 的水果蔬菜
每天補充適當的保溼果蔬,由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現,蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白 蘿蔔 、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於潤燥。
2、空調調低2℃,溼度升高5%
研究發現,溫度每低2℃,室內空氣中的溼潤度便會升高5% 左右,你的面板會因此收穫更多的滋潤,環保、保溫一舉兩得,何樂而不為呢?
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