護膚小技巧 不化妝也能貌美如花

秋高氣爽，但是爽過了頭就變成乾燥了，肌膚敏感脫皮，出現小細紋，色斑氾濫，膚色晦暗無光澤，自己都不忍心看，更何況還有夏天面板遺留問題，晒斑、油脂分泌導致的毛孔粗大，眼看著自己又和女神的寶座失之交臂了，好捉急有木有？？小編疼你們，給你白天黑夜不間斷的保養之道，讓你在秋天也能面板水duang duang~~

夜晚，放鬆和睡飽美容覺才是王道，卸妝、瑜伽、泡澡、保養、睡眠，靜下心來，犒勞享受辛苦一天後的自己。

1. 卸妝去角質，讓面板盡情呼吸

此時，你需要做的就是清潔。卸去肌膚一天的負擔和疲憊，是一切後續護膚的基礎。同時，厚厚的角質會讓護膚品更難吸收，所以定期的去角質也是讓面板保持水嫩的一大法門。卸妝產品一定要選擇適合自己膚質的，當然也要看妝容的情況。但總體來說，油性肌膚比較適合清爽一些的卸妝產品，而中性或乾性肌膚選擇保溼力度大一些的會更合適哦！

2. 瑜伽，舒展身體，排毒養顏的神奇運動

在辦公室坐了一整天之後，你需要的不是和閨蜜出去逛街，大吃大喝，而是開啟舒緩的音樂，盡情舒展自己，治癒一切的痠痛，加速已經淤塞了一天的新陳代謝！堅持下來，相信你一定會由內而外美出來。

3. 泡澡，身體出汗之後的狂歡

在水裡加點精油，把自己埋進水裡，卸下疲憊、放鬆情緒，舒緩心靈，幫助促進血液迴圈，改善膚質粗糙和暗沉，洗完澡別忘了塗抹身體乳哦，讓身體和臉蛋一樣滑如凝脂。

4. 睡眠保養，身體加油黃金時期

適合自己的水乳和精華必不可少，保溼是基礎，不然細紋，色斑都會來煩你哦！

另外，在晚上，身體放鬆下來，23點-凌晨1點是肝膽排毒的時間，肌膚細胞的更新速率比白天高出8倍，是為肌膚細胞補充水分和營養，修護白天受到的損害和恢復彈性的最佳時間，這時就要順應面板規律，趁夜間進行“美肌修煉”。這時夜間精華和睡眠面膜就派上用場了。

白天，為你的肌膚加強防禦，白天，面板要接受各種輻射和汙染，所以白天的護膚功課就主要集中在如何防護上了。

可能大部分的妹子都認為不去海邊，躲在辦公室裡沒必要那麼麻煩，其實你們都想錯了呢，辦公室N臺電腦一起輻射你，電腦又很容易積聚灰塵，你的面板其實負擔大了去了，只是你不知道而已，所以趁著還不晚，趕緊行動起來。建議在選擇的時候儘量選擇質地水潤清透一些的，這樣比較可以讓面板從容應對秋季的乾冷。