面板保養技巧 教你一整天的護膚小妙招

晚11點—凌5點：

這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特強。應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳。

早6點—7點：

腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水份聚積於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形。早晨的保養要應付一天中面板所承受的壓力如灰塵、日晒等，要選擇保護性強的、防晒、保溼、滋潤多效合一的日霜。對於晨起眼睛浮腫的人，可用能增強眼部迴圈，收緊眼袋的眼霜。

上午8點—12點：

肌膚的機能動作臻於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、除斑脫痣及紋眉、紋眼線等美容專案。

下午1點—3點：

血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，面板易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保溼霜、緊膚面膜等。

下午4點—8點：

隨著微迴圈的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺於此時十分活躍，能充分吸收營養。這段時間最適宜職業女性到美容院作保養。還可根據愛好進行健身配合，如健身舞、瑜伽等，來加強面板對美容品的吸收。

晚上8點—11點：

此時最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容護理。