喝水可以保持面板滋潤,但是並不是說喝越多的水面板就越滋潤哦。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔,不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。
保溼霜是協助肌膚保溼的一個必備產品。但是一些油性面板的朋友卻拒絕用保溼霜,認為這樣會令肌膚更多油。這樣的認識是錯誤的。補水的正確步驟應該是先補油再補水,這樣才能達到更好地補水效果。因此適當塗抹保溼霜對於秋季保溼是有協助的。
很多人都會將護膚放在晚上。但是對於補水保溼卻並非如此。補水的關鍵時刻是早上起床後。睡眠會令肌膚蒸發掉約200毫升的水分,起床後空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分,讓肌膚恢復光彩水嫩,避免乾燥。 |