防止頭屑的常用辦法

防止頭屑的常用辦法。解決辦法：平時可適當服用B族維他命，也可多食含B族維他命豐富的食物。如奶製品，豆製品，動物肝臟和新鮮蔬菜。可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。　　其他辦法：　　1、七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。?　　2、噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激面板，同樣會加劇頭皮屑生成。