祛斑小妙招 常吃5种食物祛斑又健康

肌肤上的斑点不仅让人形象受损，肌肤的颜色也会变得暗沉起来。因此祛斑成为十分迫切的事情，今天本站小编为你介绍祛斑小妙招——吃。想要更健康祛斑不妨来看看吃什么吧!

祛斑小妙招

黑木耳：

黑木耳所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和肠道的作用。多吃黑木耳可以维护细胞的正常代谢，有抗衰老的作用。