薏仁糙米粥功效与做法

薏仁糙米粥 　　薏仁糙米粥材料 　　薏仁： 1/2杯 　　糙米： 1/2杯 　　猪肚： 1/2个 　　薏仁糙米粥做法 　　1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。 　　2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中，水分则依个人喜爱的浓稠度增减，熬煮成粥。 　　薏仁糙米粥功效 　　薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化