需要演绎出时髦的发型，就需要健康的头皮和头发。拥有健康的头皮和头发并不困难，日常生活中用正确的方法洗发，经常按摩头皮就能很好地改善发质，还能有效预防头屑、脱发。
一定要泡沫丰富头发才能洗干净吗？
不一定。泡沫量是随着洗发水表面活性剂含量的不同而有所不同的。即使低价位的洗发水，只要含有足够的表面活性剂，就能生成大量的泡沫。而且，洗发水最基本的功能是对“头发的洗涤”，洗发时，不要太过用力，只要用手指肚轻揉头发，生成的泡沫量刚好能够洗净头发上的灰尘即可。
如果你想让发质更加建议，那么就要减少生活中对头发造成的伤害哦！想要拥有亮泽十足的发质，在人前充满自信的姿态，那么一起跟着小编来看看下面的6个建议吧！
错误一用梳子梳理湿发
如果你刚洗完头，那么此时头发很可能容易打结，这个时候你先不能梳理秀发哦！应该要利用较为宽齿的梳子轻轻地将头发梳顺。
错误二洗头发次数过多
如果你是干燥发质的人群，那么你的洗头次数可以4~5天一次。如果是属于油性发质的人群，那么就需要每天清洗哦！如果刘海容易油腻的人，那么不妨利用干洗喷雾喷在刘海上。也可以在洗澡时利用浴帽避免淋湿秀发，只洗刘海即可。
精华乳和焗油膏一样吗
简单地讲，精华乳是柔软剂，焗油膏是营养剂。洗发时若只使用洗发水，头发会显得很湿，所以人们经常利用精华乳让头发更柔软，但一定要远离头皮，不然极可能堵塞毛孔。以受损部分为中心涂抹焗油膏后，若用电热帽或热毛巾等加热10分钟，效果更好。若头发受损严重，以洗发—焗油—上发膜—精华乳顺序护理为宜。其功能各为洗发水起到洗涤作用；焗油起到提供营养的作用；精华乳起到塑上保护膜的作用。营养焗油一般一周进行1！2次，如果受损严重的话，每天一次也可以。
吹干VS自然干燥
头发对水分和热非常敏感，故使用吹风机不如自然干燥，但若未能彻底晾干，又会引起其他问题。通常人们晚上洗澡时都会洗发，而睡觉时只擦去水分。但头发湿润时，保护头发的表皮层都处于打开状态，会比干燥状态的保护作用弱50%以上，睡觉时头部接触枕头，蹭来蹭去，会使头发毛糙。而且在头皮和头发中形成了容易生成细菌（喜欢潮湿环境的细菌）的环境，这也会引发头屑等头皮疾病。所以，睡觉前应用吹风机将湿发完全吹干。头发对水分敏感，对热也非常敏感，故使用吹风机时，请一定要注意下列几点
a、吹风前一定要涂抹防热保护剂，为头发形成保护膜，以提高头发耐热度。
b、过湿的条件下急速吹干，会引起头发拧卷，应用毛巾充分擦干后再进行吹风。
c、吹风应从头皮吹向外面，表皮层从头皮顺向发尾。按此方向吹风，才能保护头发，增加润泽度。
d、吹风时，若用手随意揉搓头发会伤发，应特别注意。
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