頭髮有頭皮屑怎麼辦

頭髮有頭皮屑怎麼辦?這可能是每一個有頭皮屑的朋友都會問的問題吧.下面給大家來介紹下頭髮有頭皮屑怎麼辦.

頭皮屑增多，以春秋季節明顯。開始時可為小片，隨後可大片或整個頭皮遍佈灰白色細小而油膩性的鱗屑，猶如糠秕狀或膚皮。洗頭後很快又產生新的鱗屑，常感瘙癢。日久頭髮逐漸稀疏脱落，並日益加重，嚴重者頭皮可發生紅斑丘疹等皮炎症狀，造成更大痛苦。因此，對待頭皮屑增多的現象不可輕視，應積極防治。

-- 注意頭皮衞生。改變頭皮的生長環境，使其不利於微生物的生長。

經常温開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3~4天洗1次。

洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。

可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。

-- 改變不正常的作息習慣，少熬夜，不吃刺激性食物，減輕壓力等也是行之有效的方法。

* 戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用鋭物刮洗。

-- 正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環，

要去掉惱人的頭皮屑，洗髮時要選好洗髮水，要選擇ZPT含量較高的品種。所謂ZPT是一種有效的防微菌成分，可以抑制產生頭皮屑的微生物糠秕孢子菌的活動，形成“抗菌區”。“抗菌區”越大，去頭皮屑效果就越好。

洗髮劑 要選用油性的香波，不能使用二合一洗髮劑，應實行雙步驟洗髮（即先用香波，後用護髮素）。香波的任務是將頭髮上的鱗片打開，使頭髮中的污垢得以徹底清除；而護髮素的任務是將頭髮上的鱗片關閉，起到保護頭髮的作用。

避免用温度過高的熱水洗頭，

並以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。

另外洗髮的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除乾淨，最後再配合抗屑洗髮精來抑制頭皮屑。