擁有一頭飄逸靚麗沒有頭屑的頭髮是每個人的夢想,但是隨着技術的不斷進步,人們為了漂亮,把頭髮折騰來折騰去。所以頭髮變得越來越脆弱,常常吃一些水果,不僅能補充身體的營養素,而且能養出一頭亮麗的秀髮。
金橘
金橘中富含大量的維生素C,可具有刺激頭皮新陳代謝的作用,並能使染髮後的髮色保持鮮亮,同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆,起到提神醒腦的作用。柑橘
柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力,並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。