夏天中暑吃什麼好

夏天中暑吃什麼好？要防止夏天中暑，要吃些什麼比較好呢?

果，西瓜、檸檬、聖女茄、奇異果（獼猴桃）、橙子這些多吃些都很不錯的

如果是長時間太陽下暴晒建議還要裝備好防晒霜、保溼水、遮陽傘、太陽鏡、涼帽。。。

消暑小祕方： １：白菊花、桔皮、山楂各５～１０克，用５００～１０００毫升沸水浸泡，涼後服。 ２：荷葉１５克，綠豆１００克、黃豆、白扁豆各３０克，加水煎爛後取濃汁溫服。 ３薄荷、鮮荷葉各３０克、加水２０００毫升，煎１０分鐘過濾後加入適量蜂蜜（或白糖、冰糖）攪勻冷後隨意飲用。