5項睡前護髮技巧 讓你清晨告別毛躁扁塌頭髮

頭髮為什麼早上起來會那麼亂糟糟？其實，就像面板需要晚間的休息和修復一樣，頭髮也是同樣的道理，晚間的護髮直接決定著第二天清晨你頭髮的狀態，到底應該怎樣著手去拯救這亂糟糟的早晨呢，5點建議讓你輕鬆掌握技巧。

升級你的枕套

選擇對頭髮摩擦力小的枕套，可以讓頭髮避免毛躁乾燥甚至分叉斷髮的現象，絲綢質感的面料不僅護膚而且護髮，光滑的表面為頭髮減少摩擦，當然如果用絲巾將頭髮包裹起來，也可以防止頭髮與棉質枕套的摩擦。

睡覺時不要把頭髮紮起來

睡覺是一個放鬆的狀態，頭髮也一樣，所以睡覺時頭髮不要用橡皮筋扎頭髮，這樣會給頭髮帶來不避免的壓力，是頭髮處於緊繃的狀態，不僅會給頭髮壓出一個印來，長時間下去，還會讓髮質變得不好。

抓住夜間護髮好時機

夜間不管是面板還是頭髮都是一個很好的修復時期，對於已經出現損傷分叉的秀髮，用少量的檸檬草油或者霍霍巴油倒入溫水中混合均勻，將混合液塗抹在受損的頭髮上，然後將頭髮盤起來或者簡單的變成麻花辮。可以再加上絲巾或者柔軟材質的毛巾將頭髮包裹，這樣就不會將油份粘在枕套上，接著在第二天的早上，在洗頭時或者洗澡時，不要先弄溼頭髮，而是用沾溼水分的雙手取洗髮水在手掌揉搓，然後直接摸在頭髮上，讓後再衝洗。

睡覺前先梳頭

養成睡前梳頭髮的好習慣，可以讓頭髮加倍的柔順，用天然的豬鬃梳或者寬齒梳，將頭髮從頭到尾的輕輕梳理一遍，大概一分鐘就夠了，這樣可以讓頭皮的油脂均勻的分佈在頭髮上，達到自然健康的護髮。

將頭髮擰起來

用天鵝絨材質的髮圈將秀髮扭成一個髮髻，天鵝絨的材質質地柔軟可以避免頭髮被壓出痕跡，第二天將髮髻拆散，還能看到自然的波浪感，如果是柔軟的髮質，波浪就沒有那麼明顯，如果是髮質比較硬的，波浪效果就比較明顯。